كرة اليوغا للدكتورة مام

يمكن أن يساعد استخدام كرة اليوجا في أواخر الحمل على تحسين الوضعية وفتح الحوض وتشجيع طفلك على اتخاذ الوضع الأمثل للولادة.

أثناء المخاض، فهو يوفر الراحة، ويساعد في تخفيف آلام الظهر، ويعزز الحركة اللطيفة لدعم التقدم.

لماذا تحبه الأمهات:

• يساعد في وضع الجنين بشكل مثالي
  
• يساعد على تخفيف الضغط وعدم الراحة
  
• يدعم مواقف العمل النشطة
  
• مادة قوية ومضادة للانفجار من أجل السلامة
  
• يأتي مع مضخة هواء لسهولة النفخ
  

نصيحة للأم:

ابدئي باستخدام كرة اليوغا ابتداءً من الثلث الثالث من الحمل لتمارين خفيفة وحركة الحوض. أثناء المخاض، حاولي هزّها أو قفزها أو الانحناء للأمام عليها لمزيد من الراحة.